Kroonilise valu grupisupervisioon toimub Katriito Tartu koolitusruumis ja Zoomi keskkonnas juba 22.08.

Küsimuste korral võtke meiega julgelt ühendust: koolitused@katriito.ee

Soorituse kiirendi on soorituspsühholoogial põhinev koolitus/töötuba, mis on mõeldud kõikidele, kes peavad oma (töö)elus kokku puutuma sooritusega. Koolitus on praktiline ja aitab mõelda, kuidas oma sooritust parandada ning lihvida. Muuhulgas puudutatakse sooritusärevuse teemat ning antakse nippe, kuidas olenemata ärevusest siiski häid tulemusi saada. Soorituse kiirendi sobib nii sportlastele, muusikutele, õpilastele aga ka juhtidele ja tiimidele. 

Koolituse kandev eesmärk on arendada ja toetada sooritust.

Koolitus tuleb kasuks kõigile, kes puutuvad oma elus kokku sooritusega.

Koolituse kogumaht lepitakse kokku koolituse tellijaga ja koolitus toimub kontakt- või veebiõppena.

Koolitusel osalenule väljastatakse tõend osalemise kohta.

Vaimse tervise ABC koolitus sobib kõigile, kes soovivad rohkem vaimse tervise kohta teada saada, kuid ei ole seni sellele tähelepanu pöörata jõudnud. Koolitus aitab mõista vaimse tervise muresid ning neid märgata nii endas kui ka teistes. Muuhulgas on koolitus praktiline, mis tähendab, et osalejad saavad katsetada läbi mõningaid vaimset tervist toetavaid harjutusi. Vaimse tervise ABC koolituse saab läbi mõelda ja kokku panna just nii, et see sobiks teie meeskonna vajaduste ja eesmärkidega.

Koolituse kandev eesmärk on anda põhilised teadmised ja oskused vaimse tervise ning selle hoidmise kohta.

Koolitus tuleb kasuks kõigile, kes soovivad ennast ja teisi vaimse tervise hoidmisel toetada.

Koolituse kogumaht lepitakse kokku koolituse tellijaga ja koolitus võib toimuda nii kontakt- kui ka veebiõppena.

Koolitusel osalenule väljastatakse tõend osalemise kohta.

Meeskonnatöö koolitus sobib nii alustavatele kui ka juba kogenud tiimidele, et arendada koostööoskusi, suurendada tiimiliikmete omavahelist usaldust, tõsta meeskonna tulemuslikkust ja tööga rahulolu. Koolitus on interaktiivne ja praktiline, mis tähendab, et meeskond õpib, kuidas rakendada oskusi reaalsetes olukordades ning kogeb omal nahal, mis moodi koostöö aitab meeskonnal paremate tulemusteni jõuda. Koolitus sobib nii klassiruumi kui ka spordisaali ning võib nii olla täiesti eraldiseisev üritus töötajate motivatsiooni tõstmiseks, kui ka osa suve- või talvepäevadest. Meeskonnatöö koolituse saab läbi mõelda ja kokku panna just nii, et see sobiks teie meeskonna vajaduste ja eesmärkidega.

Koolituse kandev eesmärk on arendada ja toetada meeskonnatööd tiimides.

Koolitus tuleb kasuks kõigile, kes töötavad tiimides ning on eeskätt mõeldud, kas olemaolevatele või loodavatele tiimidele.

Koolituse kogumaht lepitakse kokku koolituse tellijaga ja koolitus toimub kontaktõppena.

Koolitusel osalenule väljastatakse tõend osalemise kohta.

Sageli saavad vaimse tervise mured alguse just noorukieas ja see toob kaasa palju muret ja segadust ka noore vanematele, lähedastele aga ka õpetajatele ja treeneritele – mis lapsega toimub? Miks see toimub? Mida teha? Kuidas aidata? Kui noorele ka väline abi näiteks psühholoogi näol leitakse võib vanem, lähedane, õpetaja või treener siiski jääda oma küsimustega üksi. Selle koolituse eesmärk ongi pakkuda baasteadmisi, mis annavad neile küsimusele vastused. Koolitus käsitleb vaimse tervise muresid üldiselt, kuid teadmised on rakendatavad ka erinevatele psüühikahäiretele. Lisaks teooriale saab koolitusel teadmiseid süvendada ka praktiliselt: enda vaimse tervise analüüsi harjutusega ja õpitavaid suhtlustehnikaid ka rollimänguna läbi proovida.

Koolituse eesmärk on tutvustada lihtsalt, mida vaimne tervis tähendab, mis panustab selle halvenemisse ja paranemisse ning kuidas vanemana oma last toetada lisaks talle abi otsimisele

Koolitus tuleb kasuks kõigile, kes puutuvad oma igapäevaelus kokku noortega.

Koolituse kogumaht lepitakse kokku koolituse tellijaga ja koolitus toimub kontakt- või veebiõppena.

Koolitusel osalenule väljastatakse tõend osalemise kohta.

Stress ja läbipõlemine – praegusel ajal liigagi paljudele inimestele väga tuttavad mõisted. Pikka aega stressis olles tunneme, et seda kõike on liiga palju – oleme väsinud, pinges, ärritunud, tüdinenud – läbipõlenud.
Läbipõlemine on stressiseisund, mis on väga kurnav nii kehale kui vaimule. Nimetus „läbipõlemine“ annab märku, et tegemist on millegi üsna intensiivsega. Kui me soovime seda protsessi peatada, peame leidma võimalusi selle „tulekahju“ kustutamiseks. Stressi ja läbipõlemise ennetuse meistriklassis vaatleme, mida stress ja läbipõlemine tähendavad, kuidas need meie tervist ja erinevaid eluvaldkondi mõjutavad, millised on tekkimise eeldused ning kas ja mida saab teha, et sellest kõigest välja tulla. Õpime ja teeme koos läbi erinevaid võtteid ja harjutusi, mis aitavad stressi/läbipõlemisega paremini toime tulla ja elus tasakaalu taastada.

Koolituse kandev eesmärk on õppida stressi ja läbipõlemist märkama ning ennetama.

Koolitus tuleb kasuks kõigile.

Koolituse kogumaht lepitakse kokku koolituse tellijaga ja koolitus toimub kontaktõppena.

Koolitusel osalenule väljastatakse tõend osalemise kohta.

Pea- ja muud valud ehk krooniline valu on keeruline ja mitmetahuline nähtus, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma ning muuhulgas ka nende töövõimet. See koolitus on loodud selleks, et anda põhjalik ülevaade kroonilise valu olemusest, selle mõjust inimese igapäevaelule ning kaasaegsetest ravimeetoditest. Meie eesmärk on varustada osalejad teadmistega, mis aitavad neil mõista valu keerukust ja toetada neid valuga toimetulekul, pakkudes praktilisi strateegiaid ja tehnikaid valu juhtimiseks. Kollektiivid, kes koolituse koos läbivad oskavad teineteist rohkem toetada ning märgata. Juhid, kes koolituse läbivad, mõistavad oma töötajaid ning oskavad kujundada töökeskkonda kroonilise valuga töötajate paremaks toimetulekuks.

Koolituse kandev eesmärk on mõista kroonilise valu mõju inimesele..

Koolitus tuleb kasuks kõigile.

Koolituse kogumaht lepitakse kokku koolituse tellijaga ja koolitus toimub kontaktõppena.

Koolitusel osalenule väljastatakse tõend osalemise kohta.