Mida lapsed ja noored hea vaimse tervise jaoks vajavad?
Muutused algavad meist endist. Minust ja sinust. Mõtteid, mida hõlmab laste ja noorte hea vaimne tervis, jagab Katriito Kliiniku omanik…
Loe lähemalt
Suvega heasse vaimse tervise vormi
Katriito Kliiniku psühholoog Nele Jõks jagab oma mõtteid suvest ja vaimsest tervisest. Kas suvel üldse on kellegil psühholoogi vaja või…
Mis sulle tegelikult korda läheb?
Väärtused ehk see, mis meile tegelikult korda läheb, on tihedalt seotud sellega, kes me päriselt oleme ja kui hästi või…
Enesesõbralikkus – teekond enesekindluse ja sisemise rahuni
Kuidas saab kogemusest kannatus? Me kõik kogeme enda elus aeg-ajalt raskusi, väljakutseid, pingelisi olukordi, stressi, ebakindlust ja hirmu, kurbust ja kaotusvalu.…
Pandeemiast ja enesehoolitusest
Juba üle aasta oleme elanud muutunud maailmas. Koroonapandeemia on toonud kaasa mitmeid pöördepunkte, uusi tingimusi. Kuigi kõik need muutused ei pruugigi…
Ärevushäire – vaimse tervise õe perspektiiv
Ärevus on normaalne vastus ähvardavale olukorrale ja võib inimest motiveerida positiivses võtmes, näiteks spordivõistlusel või eksamit tehes. Ärevus muutub probleemseks…
Noorte vaimne tervis
Pole kahtlustki, et noorte vaimne tervis võib erinevatel põhjustel kannatada samamoodi nagu täiskasvanute oma. Kliiniline psühholoog Liis Arras töötab Katriitos igapäevaselt erinevate…
Stress – kas moeasi või loomulik seisund?
Kuigi vahel ei oska me kirjeldada, mis stress täpsemalt on, tunneme ikkagi ära, kui see meid vaevab – pingetunne, energiapuudus/väsimus,…
Kuidas hoida oma vaimset tervist?
Katriito psühholoog Liina Adov käis külas Naistelehe taskuhäälingus „Mõttekoht“. Muuhulgas arutati, kuidas ära tunda vaimse tervise probleeme endal ja lähedastel…
Lapsevanemad eriolukorras
Hetkel pole meile selge, kui kaua tänane elukorraldus eriolukorra näol veel kestab. Nii lapsed kui nende vanemad on sunnitud kohanema…