Katriito assistentide süsteem – eriline lahendus, et hoida oma kliente

Uncategorized @et

Katriito Kliiniku missioonist lähtuvalt toimetame igapäevaselt, et toetada inimeste vaimset heaolu ja paremat elukvaliteeti läbi hooliva, usaldusväärse, professionaalse ja kliendisõbraliku lähenemise. Sellele aitavad oluliselt kaasa meie registratuur ja assistendid, kes loovad tõhusa kliiniku töökorralduse ja tagavad patsiendi kvaliteetse teenuse kogemuse, alates esimesest kontaktist kuni kohtumiseni spetsialistiga. Assistentide põhjalik väljaõpe, empaatiline suhtlemisoskus ja psühholoogia kõrgharidus võimaldavad…

LGBTQIA+ noorte vaimse tervise väljakutsed

Uncategorized @et

Meie noored on vaimse tervise kriisis. Paljud noored kogevad süvenevat kurvameelsust, lootusetust tuleviku ees ja enesetapumõtteid. Need vaimse tervise probleemid on veelgi sagedasemad noorte seas, kes kogevad sotsiaalset tõrjutust oma seksuaalse sättumuse või soolise identiteedi pärast. Tänaval kuuldakse vikerkaare värvides märgi kandmisel negatiivseid kommentaare, koolis teevad õpetajad homovaenulikke märkusi ja meedias kajastatakse uudislugusid, kus poliitikud…

Lemmikloomad kui vaimse tervise valvurid

Uncategorized @et

Lemmikloomad on paljude inimeste elus olulisel kohal. Koer või kass (aga miks mitte ka merisiga, küülik, kilpkonn vm) võib olla täieõiguslik pereliige, keda armastatakse ja hoitakse. Katriito Kliiniku kliiniline psühholoog Liis Arras räägib lähemalt lemmikloomade mõjust vaimsele tervisele. Liis on koeraomanik ja kirglik koeraarmastaja, mistõttu keskendub ta artiklis enim just koerte rollile inimese vaimse tervise…

Meeste südametervis – mis, milleks ja kuidas?

Uncategorized @et

Sel korral keskendutakse aprilli ehk südamekuu raames noorte meeste tervisele. Südame-veresoonkonna haigused on peamine surmapõhjus nii Eestis kui ka Euroopas. Seejuures mehed haigestuvad südame-veresoonkonna haigustesse oluliselt varem kui naised. Ilmselt ei tule paljudele üllatusena, et mehed käivad naistega võrreldes harvemini arsti juures ja meestel on üldiselt naistega võrreldes kehvem tervisekäitumine: sagedasem suitsetamine, ebatervislikum toitumine, sagedasem…

Huumorist ja sellest, kuidas huumor võib haiget teha.

Uncategorized @et

Aprill on naljakuu! Räägime seega natuke lähemalt huumorist! Huumor ja nali on miski, mis suheldes teistega kuulub meie igapäevaelu juurde. Naljatlemisel ja naerul võib olla mitmeid positiivseid tagajärgi. See võib lähendada inimesi, tugevdada suhteid inimeste vahel, muuta tuju ja päeva paremaks ning vähendada pingeid stressirohketes olukordades. Ühtlasi võib huumor aidata inimestel toime tulla keeruliste elukogemustega,…

Kuidas tulla toime ärevusega keset ebakindlat maailma? 

Uncategorized @et

Viimased aastad on pannud meid kõiki proovile – võitlus covidiga, majanduslikult ebastabiilsed ajad, sõda Ukrainas. Oleme kõik mõjutatud, kes vähem, kes rohkem. Seda on mõne aasta kohta päris palju! Eriti põlvkondade jaoks, kes on kasvanud rahus ja suhtelises stabiilsuses, kus oli tunne, et midagi halba juhtuda ei saa. Seepärast ongi nüüd suurenenud stressitausta ja ärevust…

Teatrist ja vaimsest tervisest! Head teatrikuud!

Uncategorized @et

Märts on teatrikuu. Nii Eestis kui ka mujal maailmas kogub populaarsust improteater. Improteater on selline teatrivorm, kus tegelased ja lugu tekivad spontaanselt laval olevate mängijate ja publiku koosmõjul. Kõige puhtamal kujul tekivad impros stseenid täielikus vabaduses ilma ette valmistatud plaani või stsenaariumita. Selline vaba teater on juba mõnda aega äratanud huvi ka vaimse heaolu uurijate…

Mis on hoolitsemise ja sõbrunemise teooria?

Uncategorized @et

Inglise keeles tend and befriend theory, mida eesti keeles võiks nimetada hoolitsemise ja sõbrunemise teooriaks, räägib meile, et stressirikkas olukorras võime me reageerida ka teistmoodi, kui võideldes või põgenedes – hoopis hoolitsedes (oma järglaste eest) ja sotsiaalset toetust otsides. Hoolitsemise ja sõbrunemise teooria on noor teooria, mille pakkus välja sotsiaalpsühholoog Shelley Taylor, Kalifornia ülikoolist Los…